Jak už tomu v životě bývá, některé super věci vzniknou náhodou. Tak se tak stalo i v případě vzniku Nordic Walkingu. V lednu 1988 se měla v Helsinkách (Finsko) konat soutěž v běhu na lyžích na počest finského národního sportovce a profesora Lauri „Tahko“ Pihkaly. Protože ale bylo málo sněhu a běžet se nedalo, několik stovek soutěžících vyrazilo na trať pouze s holemi.
A ejhle nový sport byl na světě:-)
Dnes se hovoří o Nordic Walkingu jako o novém "zdravotním sportu".
Super na NW je, že je určen pro každého bez ohledu na kondici a věk. Na chůzi musíte mít pouze speciální hůlky. Jaké máte oblečení a boty je fuk, hlavně, aby bylo pohodlné.
Za hodinu chůze spálíte 400 kcal, zlepšíte si držení těla a posílíte svoji fyzičku o 40 %.
NW využívá podobných pohybů jako u běžeckého lyžování a procvičuje tím svalové partie, které jsou pro běh na lyžích nezbytné.
Žádné komentáře:
Okomentovat